Agar Tak Cepat Lapar Saat Berdiet, Konsumsilah 8 Makanan Lezat Ini (1)

Agar Tak Cepat Lapar Saat Berdiet, Konsumsilah 8 Makanan Lezat Ini (1)

Rabu, 30/11/2016 13:10 WIB

Annisa Trimirasti - detikFood

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Agar Tak Cepat Lapar Saat Berdiet, Konsumsilah 8 Makanan Lezat Ini (1)Foto: iStock
Jakarta - Sering lapar padahal sedang menjaga berat badan? Pilihlah makanan yang enak dan memberi rasa kenyang lebih lama.

Banyak makanan yang mengandung serat tinggi dan air sehingga memberi rasa kenyang lebih lama. Jenis makanan ini menurut beberapa ahli gizi, seperti dilansir dari menshealth.com (28/11/16) dan berbagai sumber, cocok dikonsumsi untuk jaga berat badan.

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